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TOP FILM ダンベルラックダンベルスタンドダンベルスタンド可変式。ダンベルラック 3段ダンベルスタンド頑丈スチール製六角ダンベル。楽天市場】ダンベルラックダンベルラックダンベルスタンド室内。簡易清掃済み。二ーレスキューウエイトガード。ダンベル用ラックです。ダンベルセット 20kg×2個セット計40kg 可変式バーベルも可能 B22。ご了承ください。可変式ダンベル38㎏1個。匿名配送希望の方は購入前にコメントください。IVANKO (イバンコ）　ラバープレートダンベルセット。※注意※配送先などにより、分解しての発送となる場合がございます。けーちゃんさん専用　SBD フレキシブル＋タイタンソックス3セット。直接のお引き取りも大歓迎！その他家具インテリア雑貨アンティークアメリカ雑貨楽器古着食器ブランドビンテージレトロレア物など色々出品しております。Amazon.co.jp: ダンベルラック 3段ダンベルスタンド頑丈スチール製。中古品になりますのでご理解の上ご購入いただきますようお願いいたします。付属品は写真に写っている物のみとなります。【お買い得セット】NORTH DEER ダンベルセット電気通信工事。NORTH DEER ダンベル15キロ(1/2個)。ベルトも付いており安全に保管可能です。※パソコンやカメラの関係上、実際の色と異なって見える場合もございます。iROTEC アイロテック 24kg ケトルベル。ゴールドジムパワーグリッププロ　Sサイズ　【定価14300円】。配送方法未定になっていますが、佐川急便を使用いたします。佐川急便と提携しており、佐川急便でお送りした方がお安くできるためです。Top film 可変式ダンベル 24kg ②。オリンピックプレートワイルドフィット 10kgプレート 2枚。ご対応いたします。よろしくお願いいたします。［売約済み］WASAI ワサイ MK780 ハーフラック。Ats様レバーアクションパワーベルト S。モンキーレンチと六角レンチで組立て可能です。即購入OKです。WASAI トレーニングベンチ MK035C。yamama0911さん専用ページ。是非ご覧ください!!スリフトストアリット#スリフトストアリット

レビュー

商品の評価：

4.4点(5284件)

2026-03-04

maimai793: 基礎的な事が一通り載っでいるんで助かります。これを見ながら応用したらいいんだよね。一冊あると便利かな！

2026-03-21

おじゃ1102: ダイエットしたい。でもジムに行く時間がない。って言い訳して進んでいなかったダイエットに挑戦します隙間時間も使えてＤＶＤのわかり易い説明もあって続けられそうです

2026-02-18

ちぃ01307939: 毎朝、ＤＶＤをみながら体操しています。ラジオ体操第１しか収録されていないというレビューをみて、少し迷いましたが、実際のところ、第１だけで３分８秒あるので、毎朝の事を考えるとちょうどいい時間です。起きてすぐにＴＶ・ＤＶＤをＯＮして体操を始めるので体が完全に起きます。それ以外に何か収録されていますが、今までみたこともありません。冊子も読んだことがありません。そのうち読んでみたいと思います。でも、習慣づけにはよかったと思います。

2026-03-19

ぞの0000: 本当に買って良かったと思います。なかなか自分では出来ないですよね。DVDで流れていれば一緒に体操・・楽しいですよ。解りやすい説明も入っているから・・・ほんと最高です。

2026-02-04

(*^^*)6296: 正しいラジオ体操のやり方が解説してある点は高く評価できます。子どものころからなんとなくだらだらやっていた時よりずっと効果的な動きができるようになったと思います。ただ、DVDに第二体操が入っていないので、YouTubeやテレビを見ながら第一、第二をやるようになり、DVDは使っていません。

2026-03-17

saiko wakasagi: 小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。５０歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、１フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、５０歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。

2026-01-21

tzw48: 交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。

2026-03-15

なお51150724: 訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた？」と… 気にせずにいたら別のお宅でも「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д｀) さすがにどうにかしようと思い７月に購入した本誌を活用することにしました。もう、９月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。心地よい疲労感があります。効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。グッドです。ＤＶＤの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…

2026-01-07